中医九种体质养生 食疗药膳方加盟

为何有人一年四季感到疲倦，常常感冒？为何有人面色无光泽，脸上总爱长痘痘或黑斑？为何有人喝凉水也长膘，而有人整天喝油都不肥？其实，这类都是体质惹的祸。不同体质的人，容易致使不同疾病。

那样你知道我们的身体情况吗？在养生的时候大家必须要针对我们的体质种类，采取不同调养办法，有病治病，无病防病，只有如此才能达到强壮健体离得远远的疾病延年益寿的养生成效。今天记者就为大伙详细介绍下中医里的九种体质养生办法及食疗药膳方。

A型平和体质是精力充沛，健康乐观的那一种

B型阳虚体质是手脚发凉，身体怕冷的那一种

C型阴虚体质是手心发热，阴虚火旺的那一种

D型气虚体质是气短少力，容易疲乏的那一种

E型痰湿体质是身体肥胖，大腹便便的那一种

F型湿热体质是面色油腻，长痘长疮的那一种

G型血瘀体质是面色晦暗，脸上长斑的那一种

H型气郁体质是多愁善感，郁郁不乐的那一种

I型特禀体质是容易过敏，喷嚏流泪的那一种。

这九种体质当中，一种平和是健康的，八种偏颇是不健康的。下面介绍9种体质与其心理特点和发病倾向给朋友们。中医九种体质种类，先看你是哪一种？